강황 현미밥 레시피 (요리법, 만들기)

MBC 기분좋은날 2015년 7월 15일 방송한 요리 강황 현미밥 레시피 (요리법, 만들기)를 간단히 소개합니다. 강황 현미밥 재료 : 7분도 현미, 강황가루, 생강가루, 통마늘 만드는법 1. 7분도 현미 4컵에 강황가루 2작은 술, 생...

현미죽순밥 레시피 (요리법, 만들기)

MBC 기분좋은날 2015년 5월 6일 방송한 요리 현미죽순밥 레시피 (요리법, 만들기)를 간단히 소개합니다. 현미죽순밥 [재료] 현미 2C, 찹쌀현미 1/2C, 백미 1/2C, 렌틸콩 1/2컵, 죽순 300g, 조미술 4T, 맛간장 4T, 소...

곰피현미누룽지 레시피 ( 요리법, 만들기 )

MBC 기분좋은날 2015년 4월 7일 방송한 요리 곰피현미누룽지 레시피 ( 요리법, 만들기 )를 간단히 소개합니다. 곰피현미누룽지 [재료] 곰피가루, 현미, 물 1. 곰피를 끓는 물에 살짝 데쳐서 잘게 채 썬다. 2. 현미를 불려 밥을...

현미맥아차 레시피 ( 요리법, 만들기 )

MBC 기분좋은날 2015년 3월 17일 방송한 요리 현미맥아차 레시피 ( 요리법, 만들기 )를 간단히 소개합니다. 현미맥아차 [재료] 현미, 맥아, 물 1. 현미와 맥아는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 말린다. 2. 현미와 맥아를 따로따로 ...

현미곡물샐러드 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 3일 방송한 요리 현미곡물샐러드 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미곡물샐러드  재료 닭 가슴살, 현미, 율무, 보리, 어린잎채소, 삶은 달걀 드레싱 재료 오렌지1/2개, 오렌지주스1T, 씨겨...

톳 현미밥 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 12월 23일 방송한 요리 톳 현미밥 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 톳 현미밥 톳 1컵, 불린 쌀 1컵, 불린 현미 2컵, 다진건표고 2T, 참기름 약간, 식초 맛국물: 멸치, 다시마, 대파 ...

현미차 레시피 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 11월 27일 방송한 요리 현미차 레시피 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미차 레시피 재료 현미 4홉, 한 홉이 180cc, 물은 8홉 1,400cc 조리과정 1. 현미를 약한 불에 한 5분 정...

현미 물 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 11월 19일 방송한 요리 현미 물 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미 물 재료 : 현미, 물 만드는 법 1. 씻은 현미를 달군 프라이팬에 넣어 물기를 제거한다. 2. 약한 불에서 5~10분간 갈색...

현미 채소 구이 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 11월 19일 방송한 요리 현미 채소 구이 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미 채소 구이 재료 : 현미, 치즈, 당근, 양파, 시금치, 아몬드, 꿀 만드는 법 1. 현미를 볶는다. 2. 치즈와 채...

렌틸콩현미밥 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 11월 11일 방송한 요리 렌틸콩현미밥 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 렌틸콩현미밥 재료 : 현미 2C, 렌틸콩 1/2C, 톳 말린 것 15g, 표고 말린 것 10g [A] 다시마육수 1/2C, 1T,...

발아현미가루 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 10월 6일 방송한 요리 발아현미가루 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 발아현미가루 @재료: 발아현미 1.발아현미를 씻어 체에 밭친 후 아무것도 두르지 않은 프라이팬에 볶는다. 2.(1)을 분쇄기로 ...

현미김맛누룽지 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 9월 15일 방송한 요리 현미김맛누룽지 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미김맛누룽지 @재료: 현미밥 1공기, 김 3장, 물 약간 1. 김은 반 잘라 두 장씩 겹쳐 마른 팬에 바삭하게 구워 비닐봉지...

현미김맛누룽지 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 9월 12일 방송한 요리 현미김맛누룽지 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미김맛누룽지 @재료: 현미밥 1공기, 김 3장, 물 약간 1. 김은 반 잘라 두 장씩 겹쳐 마른 팬에 바삭하게 구워 비닐봉지...

검은콩 현미 건강물 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 8월 26일 방송한 요리 검은콩 현미 건강물 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 검은콩 현미 건강물 재료 현미, 검은콩 만드는 법 1. 현미는 물에 씻어 물기를 잘 빼고 중불10분 약불로 15분정...

현미퀴노아밥 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2014년 6월 24일 방송한 요리 현미퀴노아밥  레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 현미퀴노아밥 재료 : 현미 200g / 퀴노아 50g / 생수 300g 만드는법 : 1. 현미와 퀴노아는 각각 물에 씻어 현미는...

현미밥 콩전 레시피( 요리법 )

MBC 생방송 오늘아침 2014 년 3 월 28 일 방송한 요리 현미밥 콩전 레시피 ( 요리법 ) 를 간단히 소개합니다 .   현미밥 콩전   ① 흰 콩을 4~5 시간 정도 충분히 불려 끓는 물에 5 분 정도 삶아 건져 물을 넣어 갈아준다 ...