< 양배추&사과 블랙커민시드 오일 스무디 >
재료; 양배추 5장, 바나나 1/2개, 우유3컵, 무가당 떠먹는 요거트 3T, 얼음 5조각, 블랙커먼시드 오일 1/2t
재료; 사과 2개, 케일 3장, 무가당 떠먹는 요거트 3T, 우유 3컵, 얼음 5조각, 블랙커먼시드 오일 1/2t
양배추 블랙커민시드 오일 스무디
1. 믹서에 양배추 5장, 바나나 1/2개, 무가당 요거트 3T, 우유 3컵을 넣고 갈아준다.
2. 블랙커민시드 오일을 한 방울 넣고 완성한다
사과 블랙커민시드 오일 스무디
1. 믹서에 사과 2개, 케일 3장, 무가당 요거트 3T, 우유 3컵을 넣고 갈아준다
2. 블랙커민시드 오일을 한 방울 넣고 완성한다
방송한 요리 양배추&사과 블랙커민시드 오일 스무디 레시피 (요리법, 만들기, 만드는법)를 참고하세요..
#####################################
<Cabbage & Apple Black Cumin Seed Oil Smoothie>
material; 5 cabbages, 1/2 banana, 3 cups of milk, yogurts, 3 tons of ice cream, 5 pieces of ice, 1 / 2t of blackcorn seed oil
material; 2 apples, 3 kale, 3 yogurt yogurt, 3 cups of milk, 5 pieces of ice, 1 / 2t black cormon seed oil
Cabbage Black Cumin Seed Oil Smoothie
1. Add 5 cabbage, 1/2 banana, 3 ounces of yogurts and 3 cups of milk to the mixer.
2. Put a drop of black cumin seed oil and finish it.
Apple black cumin seed oil smoothie
1. Put 2 apples, 3 kale, 3 yg of yogurts and 3 cups of milk in the mixer.
2. Put a drop of black cumin seed oil and finish it.
Emoticon
참고: 블로그의 회원만 댓글을 작성할 수 있습니다.