귀리 쌈장 채소 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 5일 방송한 요리 귀리 쌈장 채소 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 귀리 쌈장 채소 재료 : 된장, 고추장, 귀리가루, 다시마국물, 다진 마늘, 들기름, 청&홍고추, 쌈채소 1. 된장 2숟가...

귀리죽 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 5일 방송한 요리 귀리죽 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 귀리죽 재료 : 귀리, 수수, 다시마국물, 잣 1. 귀리를 한 시간 정도 불린다 2. 불린 귀리와 수수를 개인 취향에 맞는 비율로 섞는...

저염 고추장 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 5일 방송한 요리 저염 고추장 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 저염 고추장 재료 청양고춧가루, 찹쌀 풀, 마늘, 양파, 생강, 사과, 배 만드는 법 1. 양파, 당근, 표고, 대파, 새우,...

저염 간장 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 5일 방송한 요리 저염 간장 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 저염 간장 재료 시판 양조간장, 채소 우린 물, 설탕, 맛술, 사과, 레몬 만드는 법 1. 식초를 넣은 물에다 양파, 마늘, ...

구절판 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 5일 방송한 요리 구절판 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 구절판 재료 채썬 소고기 150그램, 칵테일새우 1컵, 오징어 1마리, 가지 1개, 당근 1/2개, 오이 1/2개, 무순, 사과 1/2개,...

저염 맥주 삼겹살 냉채 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 5일 방송한 요리 저염 맥주 삼겹살 냉채 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다. 저염 맥주 삼겹살 냉채 재료 얇게 썬 삼겹살 300g,대파 2뿌리, 적양파 1/2개, 영양부추 한 줌, 홍고추 2개 고...