골절 예방 운동법 복서 점핑 운동 Posted by : Add Comment 골절 예방 운동법 복서 점핑 운동 1. 벨트 2개를 십자가 모양으로 놓는다 2. 양발을 오른쪽 방향으로 한 칸씩 동시에 이동한다. 반대방향으로도 실시. Tags : #운동법 Share This : redapple
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