완두콩연두부딥 레시피 ( 요리법 )

MBC 기분좋은날 2015년 2월 24일 방송한 요리 완두콩연두부딥 레시피 ( 요리법 )를 간단히 소개합니다.

완두콩연두부딥

[재료] 연두부1/2모 칙피 1/2캔 완두콩 1캔, 당근, 오이, 샐러리, 레몬즙 1/2개 분량, 참기름 1T, 올리브오일1T, 된장1/2T, 소금 후추 약간

1. 칙피, 완두콩은 끓는물에 살짝만 데쳐내어 찬물에 담갔다 꺼내어 물기 뺀다.

2. 나머지는 모두 믹서기에 넣어 다 갈고, 소금과 후추로 간맞춘다.

3. 야채스틱과 함께 곁들여 먹는다.

방송한 요리 완두콩연두부딥 레시피를 참고하세요..

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Tags : #레서피#레시피#요리법

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